断酒しています。

２０２０年１２月７日から断酒を継続している。もうすぐ３年だ。断酒後、最初の１か月はつらかったが今はそうでもない。現在は飲酒欲求がないのかといわれると、ある。ただ我慢しやすくなってきた。夏の暑い日、のどがカラカラになると飲んでしまいそうになるが、そのときはのんあるにしたりしてごまかしている。体調も良い方向に向かっているのだろうが２年も経つとよくわからない。酒をやめて甘いものを食べるようになり、その弊害が目立つようになったぐらいだ。断酒したことは自分にとって良いことだがそれによって全体がハッピーになったわけではない。でも、少しのハッピーをつづけていくしかない。