毛布足した

最近体調がすぐれなかった。引っ越しでばたばたしているさなか縦走大会に出たりして１２時間以上歩いたりした。そのせいか、体調が悪い。悪くなったのはわかるのだけれども悪いのがぐずぐずと続いている。なんだかなぁ、もう年なのかなあと思ったりもしていた。朝もなんとなくのどがイガイガしているし体もなんとなく冷たい感じがしている。ひょっとして寝ている間の体温調節ができていないのかな？ということで毛布をたしてみた。一日寝て、寝起きはいい感じ。