体重が増え続けている。酒をやめてから体重がかなり減った。しかし酒の代わりに甘いものを覚えてしまった結果体重が増え続けている。特にひどいのが夕食。普通の夕食だけでは満足できずお菓子を間食してしまう。これが太る原因であることはわかっているがや…

緊急の集会があって工場全員が会議室に集められた。長からのメッセージがあったわけだが、長はZOOMを通じてメッセージをはっしていた。最近はことあるごとにIT化、DX化といわれ緊急メッセージの内容にもそれらの項目は含まれ、長もZOOMでメッセージ発信する…

午前三時、目が覚めた。眠くないのでそのまま起きている。体調もほぼ戻った